O ovo é um dos alimentos mais importantes em diversas culinárias ao redor do mundo. Ele é um alimento bastante rico em gorduras e proteínas e ainda contém uma grande quantidade de vitaminas, dentre as quais se destacam a vitamina D, A e o complexo B, além de nutrientes como cálcio e ferro. Outra presença bastante relevante...
Sabemos o quanto é difícil passar por meses como Junho e Dezembro sem ganhar aqueles indesejáveis quilinhos a mais, não é? Mas de forma moderada e consciente todos nós podemos sim curtir essas épocas tão bem-vindas em nossa calendário. E como estamos em Junho, trouxemos dez comidas deliciosas que já fazem parte da culinária brasileira e estão...
Essa dieta foi formulada pelo Dr. Nowzaradan, um cirurgião bariátrico, bastante carismático, que tem por habilidade ajudar pacientes que apresentam obesidade mórbida. Além disso, essa dieta se tornou bastante conhecida, principalmente por ser mostrada aqui no Brasil, dentro de um reality show chamado Quilos Mortais. Ao contrário do que o senso comum leva a crer, a...
Se existe uma coisa bem desconfortável é a gastrite. Caso você tenha esse diagnóstico, é bom se cuidar e evitar alguns alimentos. Pra facilitar essa tarefa, trouxemos para você uma lista com 10 alimentos a serem evitados por quem tem gastrite. Então vamos começar já com a nossa lista. Pra começar, vamos falar de um dos piores inimigos,...
O caroço do abacate tem um segredo muito especial, devido a isso não recomendamos que jogue fora. O abacate é uma fruta muito rica em benefícios para a nossa saúde. Boa parte das pessoas certamente sabem disso. O que pouca gente sabe é que o caroço ou a semente do abacate é...
Gente, trouxemos nesse post algumas saladas práticas de se fazer na correria do dia-a-dia. Afinal, mesmo na correria, é muito importante a ingestão de alimentos saudáveis, e as saladas não podem ficar fora de nossa alimentação. Pessoas com uma dieta ou que tenham vontade de ter uma alimentação mais saudável sem ter muito trabalho para preparar os...