A verdade é que quase ninguém fica indiferente com comida japonesa e, consequentemente, quem gosta, come bastante! Inclusive porque acha que é muito saudável, né? Tem aquela carinha lá do peixe cru, aqueles vegetais e tal. Então às vezes passa uma impressão de ser super saudável, e as pessoas se sentem naquela tranquilidade. Mas a gente...
De acordo com a Organização de Diabetes do Reino Unido, a dieta low carb é caracterizada por uma redução de consumo de carboidratos, sendo uma dieta que é muito eficiente para se emagrecer, já que o metabolismo passa a funcionar melhor, pelo aumento das proteínas e da gordura, em uma boa alimentação, mas com uma retenção de...
Existem muitas comidas que devem ser evitadas ao máximo pra não ganhar peso. Contudo, o melhor é sempre buscar por uma reeducação alimentar, para que indicada uma quantidade de alimentos a serem consumidos e aos poucos ir se adaptando a uma nova forma de escolher o que se coloca no prato, para um resultado que pode ser...
Muitas pessoas possuem o desejo de perder peso. É uma tarefa que nem sempre é fácil e exige também muita disciplina e persistência. As atividades físicas podem ajudar consideravelmente na perda de peso. A fórmula para esse sucesso é também combinar uma alimentação saudável, juntamente com essas atividades que são extremamente importantes para a saúde e para...
Para você manter a sua imunidade alta, trouxemos 10 dicas para você cuidar dela, não vai ser nada do tipo tome   esse comprimido mágico ou alguma solução, vamos enumerar de 1 a 10, para você entender bem e   seguindo todas essas recomendações a sua chance vai ser maior de cuidar da saúde, do sistema de defesa.
Olá pessoal, tudo bem? Hoje vamos falar um pouquinho sobre o abacate e os seus benefícios. O abacate é uma super fruta, tem diversos benefícios bem interessantes e trouxemos nesse post alguns deles e se realmente será que eles são tão bons assim a ponto de compensar consumir o abacate? Fica aquela dúvida, mas será que...