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Os benefícios de beber água todos os dias vão muito mais além da hidratação. Contribui bastante para a digestão, é bom para o coração, além de ajudar é claro, o desempenho do nosso cérebro. Muitas pessoas falam sobre a importância de beber pelo dois litros de água por dia. Desde nutricionistas, cardiologistas e até mesmo personal trainers....